Categoria: Scienza della felicità

Sii ciò che ti rende felice

Futuro Post-Covid: Psicodemia o Accademia?

Oggi sono seria.  ‍ In qualità di Genio Positivo e per essere coerente con la mia missione narrata in modo particolare nella mia opera editoriale (“Il passo della sosta”) per contrastare il negative bias, ti invito a leggere fino in fondo con attenzione e partecipare attivamente   La pandemia da Covid-19 con tutte le sue…
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Come faccio a fidarmi del mio intuito? A volte non riesco nemmeno a riconoscerlo!

Questa è una domanda che mi pongono spesso i miei clienti all’inizio del percorso formativo. (si, sono di nuovo al mare 🤩 Non mi odiate ☺️…le mie migliori idee arrivano quando sono in ozio creativo 😉) Quel che spesso ci impedisce di realizzare o completare un progetto è proprio l’incapacità di riconoscere e fidarsi del…
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Ho paura di esprimere il mio valore unico perchè ho paura di essere giudicata

Quante volte ti sei fermato/a prima di parlare del tuo progetto sui social o altrove per paura di essere criticato/a? Quante volte hai pensato “ci sarà sicuramente chi è più bravo di me, forse è meglio che non mi esponga” Quante volte hai fallito nella tua vita professionale o privata e questo ti impedisce di…
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La solitudine è stata la mia svolta

LA SOLITUDINE E’ STATA LA MIA SVOLTA Da quando ho scoperto il miracolo della solitudine molti dei miei sogni nel cassetto stanno diventando realtà.   Ho appena finito il mio primo libro e ancora sono incredula!! La solitudine non ha nulla a che vedere con la tristezza, il buio e la paura che invece appartengono…
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Neve e Silenzio. Natale 2020!

Tu sei neve e silenzio balsamo per il mio cuore la repentina onda del sorriso che ti nasce. Sei luce, pane, aria. Sei traccia del divino in questo giorno di nascita. Seduto accanto a me la nostra panchina sospesa la tua mano franca sulla mia spalla un labirinto galleggiante nell’aria il tuo sorriso ai bordi…
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Ambasciatori del proprio valore unico. Si può!!

Mi rivolgo in particolare ai professionisti e piccole aziende che sono consapevoli del proprio valore unico, ma non hanno ancora trovato la chiave per esprimerlo al meglio. Questo articolo è un estratto del mio corso Digital Talent Accelerator che ha lo scopo di aiutare chiunque voglia imparare ad esprimere e comunicare il proprio valore unico.…
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#IOSOSTARE

#IOSOSTARE ‍ Siamo partiti in 15 per questo meraviglioso “Seven Bench Mob”, dedicato a tutti i medici e gli infermieri in prima linea e soprattutto a tutti coloro che sono stati colpiti dal Covid19. E’ il nostro modo per esserci, attraverso una “sosta attiva” sulla panchina digitale. Oggi ci presentiamo cercando di esprimere il nostro…
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“Sulla” panchina digitale

E’ con immenso piacere e profonda gratitudine che voglio condividere con te che cos’è Digital Bench. Innanzitutto è un progetto che ho dedicato a mio padre subito dopo la sua scomparsa (il 4 Febbraio 2019). Tutto nasce da una panchina sul lago di Scanno, dove sono nata e dove per tanti anni mio padre amava trascorrere…
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Le menti calme attirano opportunità

Sono affascinata delle menti calme e cerco sempre di seguirne le orme. Ho imparato nel tempo che le menti calme attirano opportunità e sono circondate da situazioni favorevoli per condurre una vita serena. Questo non significa che persone dalla mente quieta hanno poche idee o svolgano poche attività. Anzi, sono vulcani! Ma al tempo stesso sono persone centrate, armoniche, posate che…
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La felicità prima di Natale. Meglio con un bagaglio a mano!!

E’ tempo di riflettere sulle stagioni della vita e sulle opportunità che abbiamo per evolvere “da adulti”. Mi sono chiesta quale sarebbe stato il modo migliore per affrontare l’argomento mettendomi il cappello da Genio Positivo e ho scelto di fare il primo passo partendo dalle convinzioni.  Spesso pensiamo che le nostre convinzioni (la maggior parte…
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La parola pesca quel che non è parola

Per “arrivare all’anima delle persone” bisogna cercare di  far arrivare la “non parola”. Quando la “non parola – quello che è tra le righe- abbocca, qualcosa è stato scritto!!! Per raccontare un’idea, un progetto, un servizio o la nostra attività professionale bisogna saper comunicare, farsi capire ed eliminare la distanza tra chi ci ascolta e…
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Non fare lo struzzo

Spesso lottiamo contro il tempo, il sovrano assoluto della nostra vita. Ci sono sempre troppe cose da portare avanti e spesso l’ansia del non riuscire a completare tutto ci assale. Con questo articolo vorrei cercare di esplorare alcuni strumenti che ho imparato ad utilizzare per addomesticare il tempo e farlo diventare un mio alleato. Partiamo dalla…
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La felicità come scelta

Dedico questo articolo a tutti coloro che sono alla ricerca della luce. Sono le 6:30 e la sveglia non ha suonato questa mattina. E’ ancora molto presto, ecco perché non ha suonato! Ma sento che il mio cervello è disteso e riposato e mi ricordo per un attimo di essermi anche svegliata con il sorriso.…
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Le scelte che fai creano la tua vita

Da cosa dipende ciò che succede nella nostra vita? Mi sono posta tante volte questa domanda e tante volte mi sono chiesta come mai arrivassero nella mia vita improvvisamente persone e situazioni inaspettate. “Destino e casualità”? Questa è stata la convinzione che ho avuto fino a qualche anno fa. Ora penso invece che si tratti di “scelte” e…
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