Categoria: Scienza della felicità

Sii ciò che ti rende felice

Ambasciatori del proprio valore unico. Si può!!

Mi rivolgo in particolare ai professionisti e piccole aziende che sono consapevoli del proprio valore unico, ma non hanno ancora trovato la chiave per esprimerlo al meglio. Questo articolo è un estratto del mio corso Digital Talent Accelerator che ha lo scopo di aiutare chiunque voglia imparare ad esprimere e comunicare il proprio valore unico.…
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#IOSOSTARE

#IOSOSTARE ‍ Siamo partiti in 15 per questo meraviglioso “Seven Bench Mob”, dedicato a tutti i medici e gli infermieri in prima linea e soprattutto a tutti coloro che sono stati colpiti dal Covid19. E’ il nostro modo per esserci, attraverso una “sosta attiva” sulla panchina digitale. Oggi ci presentiamo cercando di esprimere il nostro…
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“Sulla” panchina digitale

E’ con immenso piacere e profonda gratitudine che voglio condividere con te che cos’è Digital Bench. Innanzitutto è un progetto che ho dedicato a mio padre subito dopo la sua scomparsa (il 4 Febbraio 2019). Tutto nasce da una panchina sul lago di Scanno, dove sono nata e dove per tanti anni mio padre amava trascorrere…
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Le menti calme attirano opportunità

Sono affascinata delle menti calme e cerco sempre di seguirne le orme. Ho imparato nel tempo che le menti calme attirano opportunità e sono circondate da situazioni favorevoli per condurre una vita serena. Questo non significa che persone dalla mente quieta hanno poche idee o svolgano poche attività. Anzi, sono vulcani! Ma al tempo stesso sono persone centrate, armoniche, posate che…
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La felicità prima di Natale. Meglio con un bagaglio a mano!!

E’ tempo di riflettere sulle stagioni della vita e sulle opportunità che abbiamo per evolvere “da adulti”. Mi sono chiesta quale sarebbe stato il modo migliore per affrontare l’argomento mettendomi il cappello da Genio Positivo e ho scelto di fare il primo passo partendo dalle convinzioni.  Spesso pensiamo che le nostre convinzioni (la maggior parte…
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La parola pesca quel che non è parola

Per “arrivare all’anima delle persone” bisogna cercare di  far arrivare la “non parola”. Quando la “non parola – quello che è tra le righe- abbocca, qualcosa è stato scritto!!! Per raccontare un’idea, un progetto, un servizio o la nostra attività professionale bisogna saper comunicare, farsi capire ed eliminare la distanza tra chi ci ascolta e…
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Non fare lo struzzo

Spesso lottiamo contro il tempo, il sovrano assoluto della nostra vita. Ci sono sempre troppe cose da portare avanti e spesso l’ansia del non riuscire a completare tutto ci assale. Con questo articolo vorrei cercare di esplorare alcuni strumenti che ho imparato ad utilizzare per addomesticare il tempo e farlo diventare un mio alleato. Partiamo dalla…
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La felicità come scelta

Dedico questo articolo a tutti coloro che sono alla ricerca della luce. Sono le 6:30 e la sveglia non ha suonato questa mattina. E’ ancora molto presto, ecco perché non ha suonato! Ma sento che il mio cervello è disteso e riposato e mi ricordo per un attimo di essermi anche svegliata con il sorriso.…
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Le scelte che fai creano la tua vita

Da cosa dipende ciò che succede nella nostra vita? Mi sono posta tante volte questa domanda e tante volte mi sono chiesta come mai arrivassero nella mia vita improvvisamente persone e situazioni inaspettate. “Destino e casualità”? Questa è stata la convinzione che ho avuto fino a qualche anno fa. Ora penso invece che si tratti di “scelte” e…
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Il capitale sociale ci rende felici

Talvolta siamo circondati da persone urlanti che discutono senza motivo, passeggeri sul treno o sull’aereo che tossiscono fastidiosamente o un responsabile negativo o lunatico. Desideriamo quindi di fuggire su un’isola lontana e deserta in cui siamo l’unica persona al mondo. Ció nonostante, sebbene ognuno di noi abbia bisogno di un po’ di sana solitudine di…
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