Autore: Caterina Schiappa

Sii ciò che ti rende felice

“Sulla” panchina digitale

E’ con immenso piacere e profonda gratitudine che voglio condividere con te che cos’è Digital Bench. Innanzitutto è un progetto che ho dedicato a mio padre subito dopo la sua scomparsa (il 4 Febbraio 2019). Tutto nasce da una panchina sul lago di Scanno, dove sono nata e dove per tanti anni mio padre amava trascorrere…
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Siamo come magneti

Siamo noi gli architetti della nostra vita. Attiriamo indistintamente persone, fatti e circostanze che sono in armonia con i nostri pensieri dominanti. Proprio come magneti. Ciò che abbiamo creato nel nostro percorso lo abbiamo creato noi attraverso il nostro modo di pensare. I nostri pensieri sono potentissimi e possono penetrare qualsiasi barriera. Voglio, dunque penso. Questo è…
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Le menti calme attirano opportunità

Sono affascinata delle menti calme e cerco sempre di seguirne le orme. Ho imparato nel tempo che le menti calme attirano opportunità e sono circondate da situazioni favorevoli per condurre una vita serena. Questo non significa che persone dalla mente quieta hanno poche idee o svolgano poche attività. Anzi, sono vulcani! Ma al tempo stesso sono persone centrate, armoniche, posate che…
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Un cavallo bianco negli ultimi istanti del mio 2019

Quando sei consapevole, sei libero come un cavallo bianco. In quel momento sei illuminato. Quando perdi il momento, non torna più. Questo è tutto! Proprio negli ultimi istanti del 2019, un anno difficile, ma al tempo stesso pieno di meraviglie, sento il bisogno di fermarmi, di fare chiarezza, di scrivere e condividere con chi ha…
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Il multitasking ci intossica. C’è molto più succo nella vita facendo una cosa alla volta!!!

Il multitasking si è diffuso vertiginosamente nei tempi moderni e solo in pochi si rendono conto dei pericoli che questo comporta. Siamo infatti schiavi del “ticchettio” delle lancette dell’orologio pensando che fare più cose contemporaneamente ci faccia risparmiare tempo e raggiungere più risultati. Viviamo una vita spasmotica sommersi da agende, taccuini, post it e notifiche…
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La felicità prima di Natale. Meglio con un bagaglio a mano!!

E’ tempo di riflettere sulle stagioni della vita e sulle opportunità che abbiamo per evolvere “da adulti”. Mi sono chiesta quale sarebbe stato il modo migliore per affrontare l’argomento mettendomi il cappello da Genio Positivo e ho scelto di fare il primo passo partendo dalle convinzioni.  Spesso pensiamo che le nostre convinzioni (la maggior parte…
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Quando un segnalibro diventa la tua scintilla

Scrivo da casa.  In una di quelle mattinate produttive, mentre il traffico cittadino scorre compulsivamente. Sto ascoltando “Cosa sarà” che Lucio Dalla canta in duetto con Francesco De Gregori. Insieme mi regalano una creatività straripante e soprattutto una felicità assoluta. Felicità intesa come gioia pura del cantare e fare musica.  Ascoltare quel Dalla migliora la qualità…
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Aspettati le cose che vuoi e ringrazia per ciò che hai.

E’ una di quelle mattine in cui la sveglia non suona. Sono le 6:30, è prestissimo ed è ancora buio. Anche oggi scalpito per mettere i piedi per terra e ringraziare pronunciando la parola “gra-zie” due volte. Una, mentre metto a terra il piede destro e una mentre poggio il sinistro. Si tratta di quel…
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Mettici la faccia!

(tempo di lettura 30 secondi) “Mettici la faccia” è un’espressione forte, ma rende l’idea. Che tu sia libero professionista, rappresenti un’azienda o sei uno squisito artigiano…   “mettici la faccia” Per arrivare all’anima delle persone ed esprimere il tuo valore unico, raccontati e mostra il tuo volto. Conosco persone brillanti che hanno idee geniali, ma…
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Tre opportunità per fare la differenza sul digitale

Oggi vado al sodo. 1° REGOLA Togliti le maschere Prima l’identità e poi la reputazione. Tutti i brand più forti si fondano sulla autenticità. Creare la tua vetrina digitale non significa manipolare la realtà infiocchettando o creando un’immagine falsa per il mondo esterno. Essere te stesso ti responsabilizza, galvanizza, affascina e appaga. E’ il motore…
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Usciamo dalla tana!

Viviamo in un mondo di abbondanza nel quale la vera ricchezza non deriva dai beni materiali, ma da una vita serena. Ed è possibile fare il lavoro che desideriamo mettendo in pratica soprattutto 2 regole in modo costante e coerente. ✅ Prima regola: bisogna essere sereni. Impostare una routine della positività è il primo passo verso un…
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La parola pesca quel che non è parola

Per “arrivare all’anima delle persone” bisogna cercare di  far arrivare la “non parola”. Quando la “non parola – quello che è tra le righe- abbocca, qualcosa è stato scritto!!! Per raccontare un’idea, un progetto, un servizio o la nostra attività professionale bisogna saper comunicare, farsi capire ed eliminare la distanza tra chi ci ascolta e…
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Non fare lo struzzo

Spesso lottiamo contro il tempo, il sovrano assoluto della nostra vita. Ci sono sempre troppe cose da portare avanti e spesso l’ansia del non riuscire a completare tutto ci assale. Con questo articolo vorrei cercare di esplorare alcuni strumenti che ho imparato ad utilizzare per addomesticare il tempo e farlo diventare un mio alleato. Partiamo dalla…
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La felicità come scelta

Dedico questo articolo a tutti coloro che sono alla ricerca della luce. Sono le 6:30 e la sveglia non ha suonato questa mattina. E’ ancora molto presto, ecco perché non ha suonato! Ma sento che il mio cervello è disteso e riposato e mi ricordo per un attimo di essermi anche svegliata con il sorriso.…
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Lasciar andare per accogliere

Scrivere mi fa respirare nel silenzio. E’ partita ieri l’ispirazione per questo articolo, quando ho condiviso su Linkedin il mio pensiero centrante della giornata: “Ho imparato che per realizzare grandi cose, è importante concentrarsi su poche attività che attribuiscono maggior valore alla tua vita e al tuo lavoro” Ho rimuginato tutto il giorno su questo…
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